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本文摘要:1.准备材料。紫薯去皮3。用模具4切花型。 剪下来用5。在砂锅里煮红枣和花生。银耳一定要配冰糖才能让胶感7。红枣和花生可以煮10分钟。 倒入新鲜银耳,煮6分钟。加入冰糖10。倒入紫薯,煮11分钟。 来一碗温营养。

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